przed i

[...] pierwsze 2 dni: 1 raz dzienie po 1 kapsułce(żeby organizm sie przyzwyczaił) potem przez 3 dni 2*1 4 dni 2*2 potem juz zwiekszylem i jade 3*2 w NT a w treningowie 2*2 i 1*3(przed paką) i mam z trym git :) tylk ozęto jest "mocne"dakowanie...zlaezy tez ile masz paczek(ja mam 2 , mi starczy na 6 tygodni-7)...jak chcesz tak troceh [...]

ja biorę przed treningiem NOS a po XP. odstęp miedzy dawkami jednego i dgugiego suplementu to około 3-4godziny. W dni NTR biore tylko XP na czczo.

Ja bylem 5 miesiecy na cyklu. 4 miechy na propie i ostatni miesiac lecialem enan. Hcg wbilem 7 dni od ostatniego strzalu. Nie bilem hcg na cyklu.Na odblok wystraczyly 2 paki hcg i tylko 10 proszkow clomidu i odblokowalem sie zaj**iscie. Wszytko w widelkach. Oczywiscie estro przed hcg zbite do widelek.

Ja tam zawsze gainera szykowalem przed treningiem. Po ok 1.5h 1 wstrząs i piłem ;) Wiec nie ma roznicy

Anapolon - nie polecam , samobójstwo , poczytaj sobie więcej na temat tego środka bo chyba nie wiesz jak to szkodzi ... zastąp Anapolon Metą , z tymi dilami też róznie bywa , przed długi czas sprzedają ci orginały a potem zaczynają wciskać podróbki , nie ma zasady na dilów.Towar apteczy najlepszy jak uda Ci sie recepte skołować. Zmieniony przez - [...]

nie. to tylko suplement do stosowania przed treningowo, ma za zadanie dac wiecej energii i pobudzic do lepszego trenowania

Podane na opakowaniu wartości dotyczą przed ugotowaniem. Jeżeli wsypiesz do garnka 100g makaronu i to ugotujesz, a po ugotowaniu bedzie ważyć 300g to te 300 liczy się jak 100 (to był tylko przykład i nie ma odzwierciedlenia w życiu)

nie ma co sie rozchodzić nad rozlanym mlekiem ja tylko ostrzegam kolege przed możliwymi konsekwencjami... I wyrażam swoją opinie

matrixa albo prolongatum, kazeina jest przed snem b. dobra. białka serwatkowe w tym wzgledzie są nieco "za szybkie" i mogą jedynie spełniac rolę cennego dodatku w takich "nocnych formułach"

Rano porcja KA Przed treningiem porcja No-xplode Po treningu porcja Clout Białko 15-20 minut po cloucie i jeżeli braki w diecie to do posiłku.

Zjedz dobrą kolacje. trening nic Ci nie spali, sporo osób trenuj na czczo. Jak się boisz to zamiast carbo sobie bcaa kup i przed treningiem wypij

Przed treningiem ogranicz spozycie cukrow prostych: rodzynki, owoce. Mozesz je zjesc po treningu. Dorzuc tez bialka. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] jak zjem jakies cukry proste to dostaje krotkotrwalego kopa ale w polowie treningu zasypiam. Dlatego ww zlozone wydaja mi sie tu lepsze. BTW: nie jem pozniej niz 1h przed treningiem. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: [...]

jak waszym zadnie najlepiej brac ten dwa suplementy ?? w jakich porach i w jakich dawakch w dni treningowe i nietreningowe ( przypomina ze bcaa 1100 mg a glutamina 1400 mg).moze tak : po treningu 4 kaps bcaa i 4 glut , rano po wstaniu naczczo 1-2 bcaa i przed snem 1-2 glutaminy

Może trochę jaśniej: skończył cykl 2 tyg temu, od jutra chce brać no xplode przez okres 8 tygodni tylko przed treningiem bo robi jakiś tam cykl siłowy i mówi, że pasuje żeby się czymś wspomagał. Po tych ośmiu tygodniach normalnie chce zrobić przerwę 7 lub 8 tygodni i robić cykl masowy na krecie :) Chodzi mu głównie o to czy ten no-xplode mu pomoże [...]

moze dlatego ze czesto zawodnicy zwiekszaja podaz magnezu potasu przed startem a nie moga sobie pozwolic na zadne dodatki cukru... ale moge sie mylic oczywiscie ... Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2012-03-13 11:16:05

Ps. mozesz zastosowac w salbutamol w nebulizacji (ventolin) ale skąd weżmiesz tlen i maske tuż przed zwodami? Bez sensu

Dowiedzialem sie że powinno sie to zazywac następująco: 4xcaps po treningu lub w dni nie treningowane o jakiejs porze-MEGA CAPS CREATINE 1250. 3xcaps:1x rano na czczo, 2x po treningu i 3x przed snem- MEGA CAPS HMB 1250.

Bierz tak: w DT: rano porcja cp, przed treningiem porcja clouta W DNT: porcja cp lub clouta. i styka

W dni treningowe, wrzuc 20g clouta przed treningiem, po trenie CP. Badz 2x10g clouta i porcje Cp. W dni bez treningu porcja CP, albo zarzuc 20g clouta.